Наш спортивный марафон продолжается! Пришло время взглянуть в глаза своим страхам и… выполнить серию упражнений с собственным весом!
Если мы всё делали правильно, то за праздники он (вес) изменился не сильно. А если салаты с майонезом оказались сильнее воли и желания быть стройными… ну, на то они и праздники!
Сегодняшнюю зарядку для нас проведёт сотрудник СОБР «Сигма» Управления Росгвардии по Смоленской области.
Проснулись, потянулись и быстро — толкать пол!
#НовогоднийЗаряд
