Участники ведомственного поискового отряда «Следопыт» продолжают полевую экспедицию на территории Ярцевского муниципального округа. Им удалось обнаружить и поднять останки трех красноармейцев, погибших в годы Великой Отечественной войны. Имена бойцов удалось установить по медальонам.

Среди найденных защитников Отечества:

-Коротченков Василий Иванович, 1909 года рождения, рядовой, уроженец деревни Орехово Витебского района Витебской области БССР. Он был призван Сталинским районным военным комиссариатом города Смоленска;

-Бакуменко Иван Григорьевич, 1920 года рождения, уроженец села Дергичи Харьковской области;

-Ланчава Григорий Николаевич, 1919 года рождения, рядовой, уроженец села Чогнари Кутаисского района Грузинской ССР.

Поисковый отряд «Следопыт» продолжает работу по установлению имен и судеб погибших бойцов. Сейчас поисковики разыскивают их родственников, чтобы передать семьям найденные сведения, рассказать об обстоятельствах обнаружения останков и помочь организовать перезахоронение на родной земле.

Для близких важно знать, где и как погиб их родной человек, и иметь возможность достойно проводить его в последний путь. Иногда даже небольшая информация - имя, фамилия, место рождения или сведения о семье - помогает восстановить историю бойца и найти его родных.

Если вам знакомы имена погибших или вы располагаете сведениями об их семьях и близких, пожалуйста, свяжитесь с поисковым отрядом «Следопыт». Возможно, именно ваша помощь позволит вернуть бойцу имя и передать его историю родным.

Подписывайтесь на Следком Смоленск в MAX

Ингредиенты

• яйцо — 1 шт.;
• кукурузная мука — 120 г;
• кефир — 200 г;
• очищенное яблоко — 230 г;
• подсластитель — 2–3 пакетика;
• разрыхлитель — ? ч. л.;
• корица — по желанию;
• немного масла для жарки.

Пищевая ценность на 100 г: 109,8 ккал, белки — 3,7 г, жиры — 1,8 г, углеводы — 19,4 г.

Как приготовить

Кефир лучше заранее достать из холодильника, чтобы он согрелся до комнатной температуры. В миске соедините его с яйцом, подсластителем, корицей и разрыхлителем. Добавьте кукурузную муку и размешайте до однородности.

Яблоки очистите, удалите сердцевину и нарежьте небольшими кубиками. Переложите их в тесто и аккуратно перемешайте.

Выкладывайте тесто ложкой на слегка смазанную маслом сковороду. Жарьте оладьи под крышкой на небольшом огне до золотистого цвета, затем переверните и доведите до готовности. Если сковорода с антипригарным покрытием, для следующей порции масло можно не добавлять. Подавайте оладьи с кленовым сиропом и миндальными лепестками.

В аккаунт приёмной Председателя СК России А.И. Бастрыкина в социальной сети «ВКонтакте» обратилась жительница Смоленской области по вопросу нарушения прав жителей деревни Большие Кириллы Рославльского муниципального округа на качественную дорожную инфраструктуру. Длительное время дорога, ведущая к домовладениям граждан на улице Березовой, находится в непригодном состоянии: асфальтовое покрытие отсутствует, в период выпадения осадков грунтовое полотно размывается, на поверхности образуются многочисленные ямы и колеи. В результате пешее передвижение граждан, а также проезд транспортных средств, в том числе автомобилей экстренных служб, затруднены, а иногда и вовсе невозможны. Многочисленные обращения в компетентные органы результатов не принесли.

В СУ СК России по Смоленской области возбуждено уголовное дело.

Председатель Следственного комитета Российской Федерации Александр Иванович Бастрыкин поручил руководителю СУ СК России по Смоленской области Анатолию Юрьевичу Уханову представить доклад о ходе и результатах расследования уголовного дела, а также мерах, принимаемых к реализации права жителей деревни на качественную дорожную инфраструктуру.

Исполнение поручения поставлено на контроль в центральном аппарате ведомства.

Что важно учесть при выборе

При создании начинок акцент следует делать не только на их вкусовых качествах, но и на текстуре и питательной ценности. Открыв мир полезных десертов, можно выделить несколько вкусовых направлений:

• Карамельные нотки: отлично подходят для сладкоежек и придают десерту обольстительный вид.
• Фруктовые акценты: могут сделать начинку легкой и насыщенной, добавляя свежести.

Топ-6 начинок, которые стоит попробовать

1. Карамелизированные орехи - это сочетание сладости и хруста, которое станет настоящей находкой для десертов.

2. Ароматное пралине - насыщенный и глубокий вкус, который подарит изысканность любому торту.

3. Шоколадная карамель (веганская) - гарантирует сладкое удовольствие без ущерба для здоровья.

4. Апельсиновый компоте (веганский) - добавит цитрусовую свежесть и яркость в традиционные десерты, пишет канал.

5. Ягодное конфи - идеальный способ сделать начинку более легкой и полезной, сохранив все витамины.

6. Томленая груша - это нежный и волшебный вкус, который сделает любой торт уникальным.

Ваши новые любимые десерты

С помощью этих начинок можно не только порадовать себя и близких, но и удивить любого гостя. Они подойдут как для праздничного стола, так и для повседневного угощения. Каждая из начинок предлагает уникальную палитру вкусов, что позволяет экспериментировать и находить новые любимые сочетания.

В деревне Мольгино Смоленской области подходят к концу работы по обустройству студенческого парка рядом с учебным корпусом медицинского факультета Первого медикотехнологического колледжа. Девиз пространства — «Добродетель. Знания. Трудолюбие».

«В текущем году колледж впервые провёл набор на специальности „Сестринское дело“ и „Лечебное дело“.Конкурс на места был высоким. Все студенты обеспечены общежитием. Обучающиеся проживают в двухместных комнатах, оборудованных всеми необходимыми удобствами», — отметил председатель Государственной Думы Вячеслав Володин.

Инфраструктура кампуса продолжает развиваться. Как сообщил Вячеслав Володин, до Нового года в студенческом парке откроется кафе, а рядом с озером уже построена летняя сцена. В дальнейших планах — установка памятника Михаилу Булгакову. Выбор личности не случаен: в 1916–1917 годах писатель работал земским врачом в селе Никольском — оно располагалось неподалёку от Мольгино, но до наших дней не сохранилось.

Лицейинтернат «Феникс» остаётся важной частью образовательного комплекса, объединяя разные ступени подготовки и формируя единую среду для развития будущих специалистов.

«Хочу высказать слова благодарности всем неравнодушным, кто помог осуществить проект создания Первого медикотехнологического колледжа — лицея-интерната „Феникс“!» — подчеркнул Вячеслав Володин.

Памятник посвящен сотрудникам пожарно-газоспасательного отряда, погибшим при исполнении служебного долга 25 февраля 2026 года.

Пожарные Александр Попов, Антон Блинников, Иван Цуприков, Сергей Сысоев, командир отделения Владимир Иванов, заместитель начальника пожарно-газоспасательного отряда по оперативной работе Денис Рябченков и начальник смены железнодорожного цеха Наталья Саченко выполнили свой долг, защищая жизни и здоровье работников предприятия при террористической атаке,

— напомнил смоленский губернатор Василий Анохин.

На памятной стеле — имена героев, рядом на постаменте — пожарный автомобиль, который в то утро был с караулом на их последнем дежурстве.

Пострадавшую во время атаки машину восстановили сотрудники цеха централизованного ремонта оборудования, а основные работы по созданию и благоустройству парка выполнили работники цеха промышленной эстетики предприятия,

— добавил глава региона.

#Смоленская_область #памятник #спасатели

Подпишись на Ломовку. Регионы

Проводить выходные без света, воды, а то и отопления приходится жителям некоторых регионов России.

Серпухов (Московская область). На магистральной теплосети, что идёт от котельной завода «Металлист», случилась авария. Причина – предельный износ трубопроводов. Без отопления и горячей воды при температуре 3-4 градуса тепла остались 15 домов, 2 школы, детсад и поликлиника. Аварийная бригада несколько часов меняла дефектный участок трубы. Надолго ли хватит остальных коммуникаций, вопрос.

Смоленск. В микрорайоне Гнёздово – длительное отсутствие тепла и горячей воды. Само отключение произошло ещё 5 ноября – тогда потребовалось устранить утечку на трубопроводе. Но и 8 ноября «Смоленсктеплосеть» продолжала устранять последствия аварии. На улице +4 градуса, и чуть теплее станет в понедельник – до +6.

Бодайбо (Иркутская область). В Бодайбо золото добывают тоннами, а трубы снова рвутся, возмущаются жители. Часть города осталась без отопления и горячей воды на несколько дней (на фото), когда на улице было 15-20 градусов мороза.

Донбасс. Утром 8 ноября частично нарушено электроснабжение Донецка. Без электричества остаются потребители в Ворошиловском, Киевском, Кировском, Ленинском и Куйбышевском районах города. Из-за атак украинских БПЛА восстановительные работы на сетях там идут с риском для жизни. Тем не менее специалисты всю ночь поэтапно возвращали электроэнергию в дома жителей Волновахи, Мариуполя и Макеевки, где ночью 0, а днём не выше +3 градусов. Из-за новой утренней атаки обесточен Тельмановский муниципальный округ. В южной части республики возможны временные веерные отключения.

Крым. Электроснабжение ограничено по всему полуострову из-за аварии на магистральных сетях. Лучше всего ситуация с электричеством в Севастополе, сообщает «Крымэнерго». Ограничения затронули Симферополь, Ялту, Керчь, Саки, Евпаторию, а также Белогорский и Красногвардейский районы.

Царьград.ТВ — Не боимся говорить правду | Подпишись

Царьград в МАХ

Ночью на улице Красногвардейской в городе Сафоново загорелась колокольня. Очевидцы, заметившие дым и почувствовавшие запах гари, немедленно вызвали пожарных. Самостоятельно тушить огонь было не безопасным.

Прибывшие на место огнеборцы оперативно ликвидировали возгорание. В результате пожара на первом этаже здания сгорели строительные материалы на площади 20 квадратных метров, а само помещение закопчено.

В настоящее время специалисты испытательной пожарной лаборатории устанавливают точную причину случившегося.

#МЧСРоссии #Пожар

Подписывайся на МЧС России в MAХ| ВК Подписывайся на МЧС Смоленск в MAX

| BK | OK | ДЗЕН

В Смоленске состоялся «Кубок Сбера по футболу», в котором приняли участие сотрудники Сбера и представители силовых ведомств региона. В числе участников была команда следственного управления СК России по Смоленской области.

Матчи прошли в напряженной борьбе. Офицеры регионального управления продемонстрировали хорошую подготовку и достойно противостояли сильным соперникам.

Спортивные турниры - это не только возможность проверить свои силы, продемонстрировать мастерство и стремление к победе, но и отличный способ укрепить товарищеские отношения в коллективе.

Поздравляем нашу команду с участием в соревнованиях! Благодарим каждого участника за энергию, волю к победе и достойное представление коллектива. Желаем новых спортивных достижений, ярких впечатлений и дальнейших успехов!

Подписывайтесь на Следком Смоленск в MAX

На этой неделе гостями Смоленского музея МЧС России были любопытные школьники, студенты, и даже иностранные курсанты из военной академии. Для них, привыкших к строгому военному распорядку, визит превратился в настоящее приключение. Они сразу начали примерять настоящую боевую одежду и каски. Курсанты с искренним удивлением взвешивали в руках массивные стволы, гидравлические инструменты.

Множество фотографий в интерактивных зонах будут напоминать всем нашим гостям о необычном визите в мир пожарной охраны.

Записаться на бесплатную экскурсию в смоленский музей МЧС России – 8(4812) 38-38-66.

Больше фото ЗДЕСЬ

#МЧСРоссии #МузейМЧС_Смоленск

Подписывайся на МЧС России в MAX | ВК Подписывайся на МЧС Смоленск в MAX | BK | OK | ДЗЕН

Размещение и мощность комплексов

Комплексы будут расположены в Несвижском районе Минской области, однако каждый из них будет находиться в отдельном хозяйстве: одном — под названием "1 Мая", а втором — "Несвижские островки". Ожидается, что каждый комплекс сможет принимать до 2400 голов скота, при этом бычки должны набирать массу не менее 900 граммов в день.

Финансирование и планы по реализации

По предварительным расчетам, на реализацию проектов потребуется около 42,2 миллиона белорусских рублей. Из них: Br13,9 миллионов на первый комплекс, Br12,9 миллионов на второй, а также Br15,5 миллионов на реконструкцию действующего комплекса в Круглянском районе Могилевской области. Финансирование будет осуществляться через Банк развития, который будет ежемесячно предоставлять отчеты различным государственным органам о состоянии кредитов, пишет Дзен-канал "Tochka.by".

Запуск новых комплексов запланирован на 2026–2027 годы и направлен на обеспечение мясоперерабатывающих предприятий качественным сырьем, что должно существенно увеличить производство говядины в стране.

Ответственность за успешную реализацию данных проектов возложена на председателей облисполкомов и руководителей сельскохозяйственных организаций, что подчеркивает серьезность намерений правительства в данном вопросе.

Как спиртное влияет на организм

По словам врачей, употребление алкоголя может повышать вероятность развития некоторых видов рака, ишемического инсульта и сердечной недостаточности. Риск нарушений сердечного ритма также растёт с увеличением потребления: в опубликованных данных каждая дополнительная суточная порция спиртного связана примерно с восьмипроцентным повышением вероятности фибрилляции предсердий.

В клинической практике отказ от алкоголя у пациентов с аритмией сопровождался снижением частоты повторных приступов: с 73% до 53%. Специалисты отмечают, что спиртное может негативно воздействовать не только на сердце, но и на печень, пищеварительную систему и мозг.

Рекомендация — сократить или исключить алкоголь

Главный внештатный специалист Минздрава России по медицинской профилактике Любовь Дроздова в интервью ТАСС подчеркнула: с каждой новой порцией алкоголя связанные с ним риски увеличиваются. По её словам, спиртное способно нарушать работу сердечной мышцы и негативно влиять на когнитивные функции.

Врачи советуют учитывать, что риск зависит от количества и частоты употребления. Тем, кто хочет снизить потенциальный вред для здоровья, специалисты рекомендуют отказаться от алкоголя или свести его потребление к минимуму.

Контроль за влажностью и чистота воздуха

Первое, над чем стоит задуматься, — это уровень влажности в вашем доме. Если этот показатель не превышает 65%, можно не переживать за развитие плесени. В противном случае следует задуматься о покупке бытового осушителя или об организации хорошей вентиляции. Важно также избегать открытия окон в условиях слишком влажной погоды (90-100% влажности на улице).

Вот несколько практических рекомендаций:

• Проверяйте систему водоотведения: убедитесь, что дождевая вода и грунтовые воды уходят от вашего дома, а не возвращаются к нему. Регулярно обслуживайте желоба и водостоки, чтобы они отводили воду на достаточно безопасное расстояние.
• Используйте кондиционер: при высокой температуре (от 27°C и выше) кондиционер поможет не только охладить воздух, но и улучшить его качество, что затрудняет рост плесени.

Секреты поддержания чистоты ковров

Чистота ковров — еще один важный аспект. Грязь, которую мы приносим с улицы, уже содержит споры плесени. Чтобы избежать их размножения, нужно регулярно пылесосить покрытие. Оптимально делать это раз в неделю, включая чистку подложки ковра.

Интересный факт: ученые доказали, что чистая среда значительно снижает риск развития плесени, даже если на ковре уже есть её споры. В эксперименте, проведенном учеными, два ковра (чистый и грязный) были помещены в условия, способствующие росту плесени. Чистый ковер остался нетронутым!

Выбор материалов для ковров

Наконец, стоит заметить, что натуральные материалы, как, например, шерсть, могут способствовать росту плесени. Поэтому жителям влажных регионов рекомендуется выбирать ковры из синтетических волокон, таких как нейлон и олефин, которые лучше справляются с этой проблемой. Итак, обращая внимание на состав, можно значительно снизить риски!

Защитите себя - установите самозапрет на выпуск сим-карт на ваше имя прямо на Госуслугах. Как это сделать:

1 Перейдите в личный кабинет и откройте раздел «Сим-карты».

2 В блоке «Запрет на оформление договоров связи» нажмите «Установить».

3 В открывшемся окне подтвердите запрет и отправьте запрос.

4 Через несколько минут ограничение вступит в силу. Статус можно проверить в личном кабинете, в разделе «Сим-карты».

Подробнее - в видео.

_____________________

Источник: объясняем.РФ

#Объясняемрф

#СлужбазанятостиСмоленскойобласти

Пожарно-спасательные подразделения ликвидировали техногенные пожары:

в 13:25 в поселке Березняки в Вяземском районе горела хозяйственная постройка;

в 02:04 на улице Красногвардейской в городе Сафоново произошел пожар в здании колокольни;

один раз выезжали на ликвидацию горения мусора.

Пожарно-спасательные подразделения реагировали на одно дорожно-транспортное происшествие:

в 08:32 на 2-ом километре автодороги Холм-Жирковский - ст. Игоревская Холм-Жирковского муниципального округа произошел съезд легкового автомобиля в кювет. Пострадавших нет. На месте происшествия пожарную безопасность обеспечивали 3 огнеборца МЧС России на 1 единице техники;

в 11:51 на улице Карла Маркса в Рославле произошло столкновение в попутном направлении двух автомобилей. Пострадавших нет. На месте происшествия пожарную безопасность обеспечивали 3 огнеборца МЧС России на 1 единице техники;

в 18:03 в районе деревни Черепово Хиславичского муниципального округа произошло столкновение легкового автомобиля с косулей. На месте происшествия пожарную безопасность обеспечивали 2 огнеборца МЧС России на 1 единице техники.

На водных объектах происшествий не зарегистрировано.

#МЧСРоссии #СводкаМЧС_Смоленск

Подписывайся на МЧС России в MAХ| ВК Подписывайся на МЧС Смоленск в MAX

| BK | OK | ДЗЕН

В Японии сухие ручьи создавались для визуального имитирования воды в местностях, где её не хватало. Используя камни и гальку, мастера формировали русла, которые не только радовали глаз, но и служили местом для медитации и уединения, пишет Садовые фантазии.

Практическое применение сухого ручья

• Дренажная система: Правильно оформленный сухой ручей может эффективно отводить дождевую воду, предотвращая её скопление и обеспечивая положительное воздействие на растения в саду.
• Маскировка недостатков: Сухой ручей способен скрыть любые неровности ландшафта, превращая их в привлекательные акценты. При необходимости его легко перенести, что позволяет гибко изменять дизайн участка.
• Зонирование сада: Такой элемент помогает условно делить сад на различные тематические зоны, при этом не требуя установки систем водоснабжения.
• Легкость в уходе: В отличие от традиционных водоемов, сухой ручей не привлекает насекомых и легко чистится.

Материалы для создания

Сухой ручей обычно формируется из камня. Подходящими материалами являются:

• мраморит;
• галька;
• гравий;
• различные булыжники и камни.

Элементы дизайна можно разнообразить, добавив ракушки, кусочки дерева или даже декоративные аквариумные украшения, такие как затонувшие корабли или миниатюрные мосты.

Когда и где стоит создавать сухой ручей

Лучшее время для создания сухого ручья — поздняя осень, когда огородные работы не помешают. При выборе места важно учитывать, что вы хотите скрыть или подчеркнуть. Сухой ручей рекомендуют начинать на возвышенности, имитируя таким образом природные формы. Использование мелких светлых камней позволит создать эффект бурлящей воды.

Сухой ручей не только украсит ваш сад, но и придаст ему гармонии и спокойствия, создав идеальный фон для отдыха на свежем воздухе.

Там скоро откроется студенческий парк, кафе, памятник Булгакову, который до революции 1917 года работал в этих местах земским врачом.

Вячеслав Володин поблагодарил всех неравнодушных людей, которые уже 10 лет, с практически нулевого цикла, помогают в приграничном регионе России развивать Первый медико-технологический колледж – Лицей-интернат «Феникс» и студенческую инфраструктуру для него и всех жителей региона.

В Росреестре состоялось торжественное мероприятие, посвященное Дню народного единства - https://rosreestr.gov.ru/press/archive/v-rosreestre-sostoyalos-torzhestvennoe-meropriyatie-posvyashchennoe-dnyu-narodnogo-edinstva/

Росреестр подготовил онлайн-выставку, приуроченную ко Дню народного единства - https://rosreestr.gov.ru/press/archive/rosreestr-podgotovil-onlayn-vystavku-priurochennuyu-ko-dnyu-narodnogo-edinstva/

В Росреестре открылась выставка «От избы до юрты: диалог культур в едином пространстве» - https://rosreestr.gov.ru/press/archive/v-rosreestre-otkrylas-vystavka-ot-izby-do-yurty-dialog-kultur-v-edinom-prostranstve/

В рамках проекта Общества "Знание" в центральном аппарате Росреестра состоялась встреча с чемпионкой мира и Европы по фигурному катанию Ириной Слуцкой - https://max.ru/rosreestr/AaGrOJOMfRo

Росреестр на форуме «ГосСтарт» представил возможности НСПД и современные технологии в земнадзоре - https://rosreestr.gov.ru/press/news/508252/

Международная конференция молодых лидеров Росреестра состоится в Нижнем Новгороде с 9 по 12 ноября - https://rosreestr.gov.ru/press/news/508565/

В Год единства народов России Росреестр рассказал о Смоленской крепостной стене -

https://max.ru/rosreestr/AaG1CEvAAns

Росреестр продолжает публиковать итоги Всероссийского флешмоба #РедкиеКарты - https://max.ru/rosreestr/AaGc9dREaLo

От гороховой похлёбки до марципана

Ведущий Максим Шевченко расскажет, какие специи были доступны простым людям, кто мог позволить себе мясо и где зародилась уличная еда. Участников ждёт меню, вдохновлённое историческими рецептами:

• Гороховый суп-пюре с зелёным луком — сытная похлёбка, которую готовили на постном или мясном бульоне.
• Жареная курица с тушёной в уксусе капустой: кислый гарнир оттенял вкус птицы, приготовленной на вертеле или в печи.
• Треска с маринованным луком — вариант постного блюда, которое дополняли вином, специями или жиром.
• Марципан и груша на десерт. В Средние века марципан сначала продавали как лекарство, а со временем он стал угощением для знати.

Вечер в атмосфере средневекового города

Гостей ждут блюда по мотивам старинных рецептов и живая музыка ансамбля Alcantar. Экскурсия рассчитана на тех, кто хочет не только узнать о средневековой кухне, но и попробовать её на вкус.

Когда: 21 ноября, 18:00

Продолжительность: 1 час 30 минут

Стоимость: 5500 рублей

Возраст: 16+

Место: Москва, Крутицкая улица, 17, строение 9, «Чайная на Крутицах»

Трюфельный сезон и итальянский ужин

В AGA представили шесть блюд с белым трюфелем. Шеф-повар Павел Сухопаров включил в меню спагетти аль бурро, аньолотти с домашней рикоттой и грана падано, ризотто по-пьемонтски, римскую пиццу со страчателлой и тартар из говядины. Трюфель натирают на готовые блюда перед подачей, чтобы сохранить его выразительный аромат.

13 ноября в ресторане Percorso встретятся шеф-повар отеля Four Seasons Lion Palace St. Petersburg Лука Де Астис и Кармине Альфиери из московского Balzi Rossi. Для ужина «Два итальянца в России» они подготовят авторское меню: среди блюд — тартар из сибаса, лакедра с тосканским хлебно-томатным супом, ризотто с осьминогом, паста с копченым баклажаном и говяжья вырезка. К блюдам подберут вина, а завершит вечер миндальный мусс с апельсином и кофейным мороженым.

Семейные рецепты и гастрономические сувениры

«Сыроварня» и петербургская обувная марка «Разгуляев-Благонравова» объединились в осеннем проекте. Его гастрономическая часть — инжирный торт по семейному рецепту бренд-шефа Александра Карюкина. К заказу десерта прилагаются открытка с рецептом и брошь ручной работы; обувь для коллаборации выпустили ограниченным тиражом.

Рестораны Collective Family и бренд Mon Menu проведут творческие встречи: 6 и 7 ноября в The Buddy Cafe, а 8 ноября в Garden bistro Villa Madelina гости смогут сделать керамические украшения в виде ежевики или оливки. К мастер-классам предложат оливки, сыр и брускетту.

Новые вкусы в меню VAKH

Ресторан грузинской кухни VAKH добавил в меню лепешку с картофелем, лососем и гуакамоле, салаты с лососем или тунцом, мини-хинкали с лососем и тыквенный крем-суп с копченым сулугуни. Среди горячих блюд — хачапури по-мегрельски с копченым сыром, фаршированные перцы с мясом и сулугуни, курица на гриле и тунец с молодым картофелем. На десерт подают пахлаву с грецким орехом и ванильным мороженым.

В Смоленске состоялся XIII слёт педагогических династий под названием «Педагогические династии Смоленской области: Семья как основа единства многонационального народа». Мероприятие прошло на площадке Смоленского областного института развития образования и было приурочено к Году единства народов России, который объявил Президент страны.

Цель слёта — выявить и распространить передовой опыт педагогических семей региона. Речь идёт о работе по воспитанию молодёжи и приобщению детей к духовным и национальным традициям России.

Как сообщил губернатор, в Смоленской области сегодня трудятся представители 186 педагогических династий, а также пяти династий священнослужителей. Рекордсменом по общему педагогическому стажу стала семья из Ершичского муниципального округа — в ней 28 педагогов, а суммарный стаж превышает 750 лет. Ещё одна заметная династия — из Вяземского муниципального округа: она объединяет 20 учителей, чей общий стаж составляет более 600 лет.

В этом году в актовом зале института собрались 72 представителя 42 педагогических династий из 17 муниципальных округов. Среди участников — педагоги третьего, четвёртого, пятого и шестого поколений. В ходе встречи они обсудили, какие профессиональные ценности важны для учителя и как они способны повлиять на будущее системы образования.

Программа слёта включала чествование семейных пар, работающих в образовательных организациях региона. Представителям восьми новых педагогических династий вручили памятные удостоверения. Также были отмечены победители и лауреаты регионального заочного конкурса «Лучшая педагогическая династия» 2026 года.

«Именно такие профессионалы передают из поколения в поколение лучшие традиции смоленской школы, воспитывают у детей любовь к знаниям и уважение к труду учителя. Желаю нашим дорогим учителям новых успехов и талантливых учеников!» — подчеркнул губернатор Смоленской области Василий Анохин.

Фото: Пресс-служба Правительства Смоленской области

Ключевые параметры выбора

• Нагрузочный вес. Это один из главных критериев. Рекомендуется выбирать модели с усиленной рамой — они надежнее и долговечнее. Например, инсталляция CHARUS справляется со статической нагрузкой до 400 кг и более.
• Материалы конструкции. Обратите внимание на состав инсталляции. Рамы CHARUS изготовлены из прочной стали толщиной до 3 мм в местах максимальной нагрузки, что значительно увеличивает их долговечность. Ножки из оцинкованной стали также подходят для надежной установки, в то время как бюджетные модели часто используют пластик, который может быстро выйти из строя.
• Материал бачка. Цельнолитые бачки из высокопрочного полиэтилена с пенополистирольной оболочкой обеспечивают надежность и устойчивость к нагрузкам, в то время как конструкции, состоящие из двух частей, могут быть менее надежными.
• Фитинги. В дешевых моделях часто используются пластиковые фитинги, что негативно сказывается на сроке службы. Лучше выбирать латунные или бронзовые элементы: они более долговечны и устойчивы к коррозии.
• Комплектация. Убедитесь, что в комплект входят все необходимые элементы для установки: стальная рама, арматура и шумоизолирующая прокладка.

Гарантия и обслуживание

Качественные производители, как правило, предлагают гарантию не менее 10 лет. CHARUS обеспечивает 12 лет обслуживания, в течение которых можно обратиться за ремонтом или заменой. Чтобы избежать поломок, рекомендуется установка инсталляции сертифицированными специалистами, сообщает канал.

Совместимость и особенности

• Совместимость с унитазами. Практически все инсталляции имеют стандартные посадочные места для подвесных унитазов, что упрощает выбор.
• Самостоятельное обслуживание. Ревизионный люк инсталляции упрощает доступ к системе для устранения неисправностей, не ожидая сантехника.
• Настройка объема смыва. Эта опция помогает экономить воду и предотвращает переполнение чаши.
• Вариативность панелей слива. Панели для смыва представлены в различных вариантах, что позволяет выбрать подходящий дизайн для любого интерьера.

Следуя этим рекомендациям, можно выбрать надежную инсталляцию, которая прослужит долго и качественно.

(о промежуточных итогах реализации проекта, которому в этом году 10 лет)

В д. Мольгино Смоленской области завершаются работы по созданию СТУДЕНЧЕСКОГО ПАРКА рядом с УЧЕБНЫМ КОРПУСОМ медицинского факультета Первого медико-технологического колледжа .

Его девиз:

ДОБРОДЕТЕЛЬ. ЗНАНИЯ. ТРУДОЛЮБИЕ.

В этом году здесь состоялся первый приём по специальностям:

СЕСТРИНСКОЕ ДЕЛО;

ЛЕЧЕБНОЕ ДЕЛО. Конкурс был высокий.

Все студенты обеспечены ОБЩЕЖИТИЕМ.

Обучающиеся проживают в двухместных комнатах со всеми удобствами.

В планах установить в студенческом парке памятник Михаилу Булгакову.

Который работал в 1916-1917 годах земским врачом в селе Никольском(его сейчас, к сожалению, уже нет), недалеко от Мольгино.

До Нового года в парке откроется КАФЕ.

Рядом с озером построена ЛЕТНЯЯ СЦЕНА.

Кстати, в состав колледжа входит Лицей-интернат «Феникс» .

(и именно с «Феникса» всё началось в 2016 году)

1 СЕНТЯБРЯ 2026 ГОДА ЕМУ ИСПОЛНИЛОСЬ 10 ЛЕТ

Хочу высказать СЛОВА БЛАГОДАРНОСТИ ВСЕМ НЕРАВНОДУШНЫМ, КТО ПОМОГ ОСУЩЕСТВИТЬ ПРОЕКТ СОЗДАНИЯ ПЕРВОГО МЕДИКО-ТЕХНОЛОГИЧЕСКОГО КОЛЛЕДЖА — ЛИЦЕЯ-ИНТЕРНАТА «ФЕНИКС»

Хорошего воскресного дня!

НАЖМИТЕ, ЧТОБЫ ОСТАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ В МОЁМ КАНАЛЕ В МАХ!

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ: канал в МАХ | ВКОНТАКТЕ | ОДНОКЛАССНИКИ

От лондонского бренда к признанию

Роуз родилась и выросла в Лондоне, окончила факультет дизайна одежды в Middlesex University и в 2007 году запустила марку Martine Rose. Изначально она сосредоточилась на мужских рубашках, но со временем бренд расширил ассортимент и приобрёл международную известность. В 2023 году дизайнер получила награду British Menswear Designer of the Year на премии Fashion Awards.

Среди поклонников её одежды — Рианна и Кендрик Ламар. Для выступления Ламара на Super Bowl в 2025 году Роуз создала кастомную куртку с надписью Glory.

Лондонская эстетика и сотрудничества

В работах дизайнера встречаются отсылки к британской футбольной культуре и рейв-сцене Лондона 1990-х. Роуз играет с пропорциями и фактурами, соединяет элементы мужского и женского гардероба и переосмысливает привычные силуэты, сообщает источник.

За годы работы она сотрудничала с Nike, St?ssy, Supreme, Clarks, Timberland и Napapijri. В 2015 году Роуз присоединилась к Balenciaga в качестве креативного консультанта и в течение трёх лет участвовала в создании мужских коллекций бренда. Среди её проектов для Nike — собственная версия культовых кроссовок Shox.

"Самого доброго и прекрасного утра! Пусть день начнется с чего-то хорошего!" - старший инструктор ГДЗС 2 специализированной пожарно-спасательной части Лысиков Евгений.

#МЧСРоссии

Подписывайся на МЧС России в MAX | ВК

Подписывайся на МЧС Смоленск в MAX | BK | OK | ДЗЕН

Сначала проверьте установку и загрузку

Машина, стоящая неровно или качающаяся на ножках, будет вибрировать сильнее. Проверьте положение корпуса строительным уровнем и отрегулируйте ножки так, чтобы все они плотно опирались на твёрдый пол. Мягкое покрытие тоже может усиливать колебания; антивибрационные подставки иногда помогают, но не заменяют правильную установку.

Причиной бывает и дисбаланс белья. Одна крупная вещь может сбиться в плотный ком, а перегруженный или почти пустой барабан не всегда распределяет содержимое равномерно. Следуйте рекомендациям производителя по загрузке, не утрамбовывайте вещи и при необходимости добавьте несколько предметов подходящего размера.

У новой машины проверьте, сняты ли транспортировочные болты. Если оставить их на месте, бак не сможет нормально двигаться при работе, и прибор будет сильно трясти.

Когда дело может быть в неисправности

Если машина установлена ровно, а бельё распределено правильно, вибрацию могут вызывать изношенные амортизаторы или повреждённые подшипники. На возможную поломку указывают гул, скрежет и повторяющиеся удары. Необычный шум также иногда возникает, когда между баком и барабаном застревает мелкий предмет.

Перед осмотром фильтра отключите прибор от электросети и сверьтесь с инструкцией. Не пытайтесь проверять внутренние детали во время работы машины. Сбои электроники тоже способны нарушить цикл отжима, однако диагностику управляющего модуля лучше поручить специалисту.

Если после выравнивания и корректировки загрузки тряска сохраняется, прекратите пользоваться машиной и обратитесь в сервис. Это поможет избежать дальнейшего повреждения техники.

Как выглядит шедевр?

Это печенье, больше похоже на произведение искусства, чем на десерт. На стеклянной подставке изобразили хрустальную туфлю на шпильке, украшенную изысканными розочками из красного шоколада и одной печеньем, скрытым под лепестками 23-каратного съедобного золота. В дополнение к этому шедевру добавлена нитка пресноводного жемчуга.

Цена такого кулинарного экстравагантного удовольствия составляет 1000 долларов, а готовится оно исключительно по запросу. К сожалению, амбиции кондитера Софии Деметриу не увенчались большим успехом: всего удалось продать четыре таких десерта — по два в США и Дубае.

Дорогие десерты и их забавные истории

Несмотря на оригинальность, рекорд по стоимости всё же остаётся за историей, связанной с "Титаником". Самое дорогое печенье, купленное за 23 000 долларов, стало известным не из-за своей вкусовой ценности, а благодаря своей уникальной истории. Оно входило в рацион спасательных шлюпок, и примером этому служит крекер, который сохранил Джеймс Фенвик — пассажир судна "Карпатия". К счастью, он не съел его, а сохранил на память, и почти через век этот артефакт был выставлен на аукцион.

С чем сравнить?

Хотя цена подобных десертов может шокировать, они не могут сравниться с домашним печеньем, испечённым с любовью. Это печенье несёт в себе warmth and care, чего не хватит даже в самых роскошных кулинарных шедеврах. Кулинария — это не только про ингредиенты, но и про эмоции, которые вкладываются в каждое изделие!

Причины появления желтого налета

Постепенное изменение цвета зубов может происходить по множеству причин:

• Неправильная гигиена: Это одна из основных причин накопления налета и зубного камня.
• Курение: Как традиционные сигареты, так и вейпы, содержащие никотин, способствуют образованию желтых пятен на эмали. Никотин и смолы оседают на поверхности, и не только курение, но и жидкости для вейпов усугубляют эту проблему.
• Красящие напитки: Черный и зеленый чай, газировка, красное вино могут окрасить зубы и усилить желтизну.

Эффективные методы борьбы с желтизной

К счастью, вернуть зубам их первоначальную белизну не так сложно, как может показаться. В этом помогут как профессиональные процедуры, так и регулярный уход дома.

• Стоматологические процедуры: Профессиональная чистка зубов — это эффективный способ удаления налета и зубного камня. Проведение процедуры по швейцарскому протоколу обеспечивает бережное и качественное очищение.
• Самостоятельный уход: Правильная и регулярная гигиена полости рта — залог здоровья зубов. Рекомендуется чистить зубы дважды в день и использовать специальные гигиенические средства. Один-два раза в неделю применение отбеливающих паст существенно поддержит результаты профессиональной чистки.

Адаптация рациона для здоровья зубов

Что мы едим, также влияет на состояние наших зубов. Полезные привычки в питании могут стать хорошей профилактикой желтых зубов:

• Сокращение употребления кофе и чая;
• Ограничение газированных напитков и сладостей;
• Добавление в рацион свежих овощей и фруктов для естественного очищения зубов.

Забота о зубах — это целый комплекс мероприятий, который включает в себя тщательную гигиену, регулярные визиты к стоматологу и правильное питание. С этой системой вы сможете наслаждаться яркой и здоровой улыбкой на долгое время, пишет источник.

Уголок с мягким светом

Сад площадью около 5,25 м? устроен у северо-восточной стороны участка. Утром сюда заглядывает солнце, а большую часть дня сохраняется лёгкая тень. Рассеянный свет проникает и со стороны крытой веранды — подходящие условия для тенелюбивых растений и мхов.

Уход несложный: посадки поливают дождевой водой, убирают сухую листву и раз в год подкармливают минеральным удобрением. Вечнозелёные растения помогают сохранять декоративность сада и зимой.

Растения для теневого сада

Подбор зелёных обитателей занял время: не все растения приживались одинаково хорошо. В композиции сочетаются разные формы, оттенки листвы и цветущие виды:

• вечнозелёные папоротники, в том числе серебристый, миниатюрная ель и голубика Bluedrop;
• пиерис японский «Карнавал», азалия, садовые каллы и морозник;
• корсиканская мята, лириопе «Манимейкер», астильба «Спрайт», анемона, садовая орхидея и волжанка;
• несколько видов мха, образующих мягкий зелёный ковёр.

Растения дополняют три крупных камня, привезённые из Греции. Изначально они были белыми и сверкали кристаллами, но со временем покрылись микроскопическими водорослями — теперь камни выглядят естественной частью мохового уголка.

Декоративность в любой сезон

Летом сад особенно пышный, весной его оживляют цветы, а зимой внимание привлекают вечнозелёная листва и стойкие соцветия морозника. Даже после снегопада композиция сохраняет выразительность: мхи, камни и разнообразная фактура растений создают спокойный пейзаж, который интересно рассматривать в любое время года.

Суп с фрикадельками, приготовленный по этому рецепту, станет настоящим спасением для тех, кто ищет сытное и ароматное блюдо. Главное преимущество - это домашняя лапша, которую легко сделать, просто отсадив ее из кондитерского мешка прямо в кипящий бульон. Приготовление такого супа займет не более 35 минут, что делает его идеальным выбором для ужина в кругу семьи.

Ингредиенты

Для приготовления понадобится:

• Бульон - 1.5-2 л
• Мясной бульон - 1 л
• Куриный фарш - 180 г
• Яйцо - 1 шт.
• Лук репчатый - 45 г
• Морковь - 70 г
• Мука - 60 г
• Картофель - 330 г
• Чеснок - 1 зубчик (крупный)
• Острый перец - кусочек

Приготовление супа

Первый шаг - подготовить картофель. Его необходимо очистить и нарезать небольшими кубиками. Затем кубики картофеля помещаются в бульон, доводится до кипения. После этого следует добавить соль, уменьшить огонь и варить примерно 10 минут.

Пока картофель варится, следует измельчить чеснок, а лук и морковь нарезать кубиками примерно такого же размера. Далее, на сковороде обжарить чеснок в рафинированном масле до появления аромата, затем добавить лук и морковь, пассеруем овощи, регулярно помешивая их в процессе.

Фарш для фрикаделек можно приправить свежемолотым перцем и солью, после чего руками, смоченными в воде, сформировать маленькие шары. Через 10 минут после начала варки картофеля, аккуратно опустите фрикадельки в бульон, не мешая, чтобы они успели схватиться.

Приготовление домашней лапши

В отдельной миске взбейте яйцо, добавьте муку, чтобы получить тесто, напоминающее густую сметану. Чем жиже будет это тесто, тем более нежной получится лапша. Затем, перелейте овощную зажарку со сковороды и измельченный перец в кастрюлю, проверьте на соль.

Когда бульон закипит, переложите тесто в кондитерский мешок и аккуратно отсадите длинные полоски лапши в суп. Держите на огне еще 2 минуты, после чего можно выключить плиту. Разлейте горячий суп по тарелкам, добавив свежую зелень по желанию.

Размер и вместимость

Сначала решите, где будет стоять машина: отдельно или в кухонном гарнитуре. Встраиваемая модель позволяет сохранить единый вид кухни, а компактный вариант подойдёт, если свободного места мало.

Вместимость указывают в комплектах посуды. Условно компактные модели рассчитаны примерно на 4–6 комплектов, узкие — на 8–10, полноразмерные — на 12–16. Точные значения зависят от модели. Учтите и то, что кастрюлям, сковородам и крупным тарелкам потребуется дополнительное пространство. Перед покупкой проверьте габариты техники и измерьте нишу.

Расход ресурсов и качество мойки

Сравните энергопотребление и расход воды за цикл: эти показатели помогут оценить будущие затраты. Маркировка энергоэффективности зависит от действующей системы на рынке, поэтому лучше сопоставлять характеристики конкретных моделей, пишет источник.

Обратите внимание на качество мойки и сушки, а также на уровень шума — особенно если кухня совмещена с гостиной. Уточните, к какой воде подключается прибор: некоторым моделям нужно только холодное водоснабжение, другие допускают подключение к горячему.

Какие функции пригодятся

Набор программ выбирайте под привычный режим: полезны быстрый цикл, интенсивная мойка для сильных загрязнений и экономичная программа. Дополнительно могут пригодиться:

• защита от протечек и блокировка от детей;
• отложенный запуск, датчик загрязнения и режим экономии воды;
• регулировка корзин и функция для деликатной посуды.

Сопоставьте эти возможности с бюджетом и повседневными потребностями. Так проще выбрать машину, которая поместится на кухне, справится с объёмом посуды и не будет переплачивать за ненужные функции.

Актуальные тенденции на рынке томатов

В последние годы структура потребления томатов изменилась. Рынок насыщен предложениями, и наличие качественной продукции может стать ключевым фактором успеха. Простого подхода «принес - продал» недостаточно, ведь сниженные цены перекупщиков уже прочно внедрились в сознание покупателей. Поэтому важнее всего следить за качеством и свежестью продукции.

Что важно для покупателей

При выборе томатов клиенты обращают внимание не только на внешний вид, но и на вкусовые качества. Вот основные факторы, которые могут повлиять на принятие решения:

• Аромат. Сильный и аппетитный запах является одним из первых признаков спелого плода.
• Свежесть. Помидоры, которые полностью созрели на растении, имеют ярко-зеленый хвостик, что говорит о качестве.
• Отсутствие повреждений. Поверхность плодов должна быть гладкой и без дефектов.
• Внешний вид. Упругая, блестящая кожура свидетельствует о высоком качестве.
• Форма. Многие предпочитают помидоры в форме «бычьего сердца» за их вкус и мясистую текстуру.
• Цвет. Красные помидоры вызывают недоверие, так как многие считают, что они привозные. Любительские сорта с необычной окраской не всегда вызывают интерес.

Лучшие сорта для продажи

Исходя из опыта садоводов, определенные сорта томатов проявили себя особенно хорошо на рынке:

• Минусинский домашний — этот сорт считается фаворитом среди покупателей.
• Египетский (розовый) — пользовался высоким спросом в текущем году.
• Золотая Будёновка — раннеспелый и крупноплодный, отлично подходит для продажи.
• Черри (мал золотник, да приятен) — гибриды, такие как Финик и Оранжевая гирлянда, очень популярны среди потребителей.
• Антоциановый томат — привлекает внешним видом и оригинальным вкусом.

Соблюдение правил формирования товарного ассортимента и постоянное исследование предпочтений покупателей могут положительно сказаться на успехе в данном бизнесе. Тем более, что качественные помидоры всегда находятся на пике популярности.

Когда нужна пикировка

В строгом смысле пикировка — это рассаживание сеянцев из общей ёмкости по отдельным горшочкам. Обычно её проводят, когда появляется первый настоящий лист и росткам становится тесно. Такой способ удобен, если семена посеяны вместе: не нужно заранее выделять отдельный стакан каждому семечку.

Если томаты сразу растут по одному в индивидуальных ёмкостях, ранняя пикировка им не требуется. Намеренно прищипывать кончик корня тоже необязательно: при пересадке часть корешков и без того может повредиться, а растение способно сформировать новую корневую систему.

Зачем рассаду пересаживают в больший объём

Перевалка или пересадка из маленького стаканчика в более просторный — отдельная процедура. Она помогает корням равномерно освоить земляной ком. В слишком большой ёмкости неосвоенная корнями почва может долго оставаться влажной и уплотняться, а корни иногда вытягиваются вниз и спутываются.

• Переход из небольшого объёма в больший стимулирует формирование разветвлённых корней.
• Пересадка может сдержать вытягивание рассады, если её проводят вовремя и обеспечивают растениям подходящие условия.

Обычно томаты пересаживают, когда у них сформировались три-четыре настоящих листа. Например, сначала можно использовать стаканчики объёмом около 200 мл, а затем переместить растения в ёмкости примерно на 500 мл. Важно не переувлажнять грунт и подобрать горшок с дренажными отверстиями.

Что выбрать для томатов

Пикировка нужна прежде всего при посеве семян в общую тару. Если же каждый сеянец уже растёт отдельно, без неё можно обойтись. А вот своевременная пересадка в больший горшок часто помогает поддержать развитие корней и получить компактную рассаду. Главное — учитывать состояние растений, а не проводить процедуру только потому, что так принято.

Почему ваша крассула не цветет?

Множество причин могут стать причиной отсутствия цветов у вашего дерева:

• Недостаток света: Крассула нуждается в ярком, но рассеянном свете, чтобы накапливать энергию для цветения. Недостаток освещения отрицательно сказывается на её здоровье.
• Отсутствие периода покоя: Для полноценного цветения растению необходим зимний период покоя, который включает пониженную температуру (10-15°C) и минимальный полив.
• Неправильный полив и питание: Избыточный полив может привести к загниванию корней, в то время как бедный грунт и отсутствие подкормок лишают растение необходимых ресурсов.
• Недостаточный возраст: Молодые крассулы, как правило, зацветают лишь достигнув пятилетнего возраста.

Как помочь крассуле зацвести?

Существуют некоторые простые шаги, которые можно предпринять для стимуляции цветения:

• Обеспечьте яркое освещение: Поместите растению на западное или южное окно, а в зимний период используйте фито-лампы для дополнительного света.
• Создайте положительные условия: В осенне-зимний период средняя температура должна колебаться в пределах 10-15°C, полив следует сократить до минимума.
• Правильная подкормка: В активный рост (весна-лето) подкармливайте крассулу удобрением для суккулентов, применяя половину рекомендованной дозы.

Как реагировать на цветение?

Если ваша крассула наконец-то зацвела, не теряйте времени — наслаждайтесь этим редким событием. Цветение длится несколько недель, а по окончании стоит аккуратно удалить засохшие цветоносы. Поддерживайте необходимые условия, чтобы ваша крассула могла цвести снова.

Помните, что даже если узнать цветение крассулы будет сложно, она остается прекрасным и неприхотливым растением, приносящим уют и счастье в дом. Научитесь заботиться о своем зеленом друге — и, возможно, у вас также случится чудо весной, когда ваше денежное дерево будет покрыто нежными цветами!

Суздаль — даже вне плана

В этом году поездка в Суздаль стала для путешественников уже четвёртой. Один из предыдущих визитов тоже оказался спонтанным: возвращаясь из Нижнего Новгорода через Владимир, они получили известие, что в Суздале находятся родственники. Ради встречи пришлось проехать около 50 километров в сторону Москвы, а затем вернуться обратно. На ужин в городе тогда уже не успевали — перекусили на заправке.

В октябре поводом для остановки стал ресторан. После путешествия по маршруту Москва — Углич — Мышкин — Рыбинск — Кострома можно было ехать домой через Ярославль или выбрать более длинный путь через Владимир. Решение приняли в пользу Суздаля.

Чай, пельмени и десерты

«Дом русского чаепития» занимает отдельное здание. При ресторане работает небольшой магазин с чаем и сладостями. В меню напитков заметно больше, чем блюд: среди любимых вариантов гостей — чай «Суздальский гренадёр». Пол-литра во время описанного визита стоили 450 рублей.

Выбор еды ограничен пельменями и варениками: салатов, супов и привычных горячих блюд в меню нет. Порция пельменей из кролика с трюфелем в соусе демиглас (240 граммов) стоила 790 рублей, а пельмени из ягнёнка в сырном соусе — 990 рублей. К последним прилагался напиток. Латте объёмом 350 миллилитров обошёлся в 490 рублей.

Десертная карта тоже небольшая, в основном с выпечкой. На этот раз выбрали «Бальзаминов» — по 540 рублей за порцию. После ужина гости прогулялись по Суздалю и отправились в Москву.

В отходах — больше пищевых волокон

Исследователи сравнили содержание клетчатки в разных частях 12 овощей и фруктов: от свеклы, арбуза и сладкого перца до киви, ананаса и нескольких видов капусты. В 10 случаях кожура, семена, стебли или сердцевина оказались богаче пищевыми волокнами, чем мякоть.

Особенно заметна разница у мускатной тыквы: в 100 граммах кожуры и семян содержится 9,25 грамма клетчатки, тогда как в мякоти — около двух граммов. Однако это не универсальное правило: в стеблях брокколи и некоторых частях фенхеля пищевых волокон меньше, чем в привычных для еды частях.

Как добавить клетчатку в рацион

Взрослым рекомендуют получать около 30 граммов клетчатки в день, но многие не достигают этой нормы. Пищевые волокна поддерживают работу кишечника и полезную микробиоту, а также связаны с более низким риском сердечно-сосудистых заболеваний, диабета второго типа и некоторых видов рака.

Увеличить количество клетчатки в меню можно без сложных изменений. Тыкву, кабачки, морковь, свеклу, огурцы, яблоки и груши часто можно есть с кожурой — предварительно овощи и фрукты нужно тщательно вымыть. Стебли брокколи и цветной капусты подойдут для супов, рагу и смузи, сердцевину ананаса и киви можно измельчить и добавить в напиток или запеканку. Подсушенные тыквенные семечки станут сытным перекусом.

Ингредиенты для кекса:

• Творог 18% — 450 г (50% крупчатый, 50% однородный)
• Сметана — 200 г
• Сахар — 50 г
• Разрыхлитель — 5 г
• Заварная манка — 100 г
• Ваниль — 1 палочка
• Вяленая клюква — 100 г
• Яйца — 4 шт.

• Вода — 100 мл
• Манка — 25 г

1. Заварите манку, заливая её кипятком и тщательно перемешивая до полного остывания.

2. Пока манка остывает, начните подготавливать основную массу теста. Отделите желтки от белков.

3. Соедините творог со сметаной, а затем взбейте желтки с 25 г сахара, разрезанной вдоль палочкой ванили и разрыхлителем. Добавьте стручок ванили в смесь - это усиливает аромат.

4. В отдельной миске взбейте cooled белки до крепкой пены, предварительно добавив щепотку соли и несколько капель лимонного сока. Сахар добавляют только после достижения нужной консистенции.

5. Аккуратно соедините творожную массу с остальными компонентами и вмешайте взбитые белки в три приема, тщательно перемешивая сверху вниз.

6. Форму для выпекания промажьте сливочным маслом и посыпьте тонким слоем сухой манки. Далее выложите тесто в форму.

7. Запекайте кекс в разогретой до 160°C духовке в течение 40 минут, затем увеличьте температуру до 200°C и готовьте еще 10 минут до появления золотистой корочки.

Приятного аппетита!

Что представляют собой тилландсии?

Эти тропические растения известны своей способностью прикрепляться к другим объектам в природе, таким как деревья. Получая влагу и питательные вещества через специальные волосковые чешуйки на листьях, тилландсии прекрасно адаптировались к жизни в условиях, где традиционные растения могли бы не выжить.

Корни таких растений служат исключительно для прикрепления к опоре, что позволяет им свободно развиваться на любой поверхности. Это может быть кусок коры, камень, или же просто украшение вашего интерьера.

Условия для тропического чудо-цветка

Пригласив тилландсию в свой дом, важно создать для нее максимально комфортные условия:

• Температура: растение предпочитает теплый климат, с температурой в пределах от +12°C до +25°C.
• Освещение: лучше всего размещать тилландсию в легкой полутени, избегая прямых солнечных лучей, которые могут повредить листья.
• Влажность: высокая влажность воздуха — ключ к здоровью тилландсии, стоит поддерживать уровень не ниже 75%.

Важно помнить, что это растение не переносит застоя воды или сухого воздуха. Соблюдение этих условий не только увеличит продолжительность жизни тилландсии, но и позволит ей раскрыть всю свою красоту.

Как ухаживать за тилландсией?

Уход за этим растением сводится к нескольким простым шагам:

• Купание: тилландсия нуждается в купании 2-3 раза в месяц в теплой воде, что помогает ей насытиться влагой.
• Удобрение: использование специальных удобрений для бромелиевых, но не чаще одного раза в месяц, поможет ускорить рост и цветение.

Появление новых побегов и цветков — знак того, что тилландсия чувствует себя отлично. Следуя этим простым рекомендациям, можно легко добиться здоровья и красоты этого удивительного растения.

Как образуется биопленка?

Микроорганизмы, частицы кожи и пыль скапливаются в щелях устройств, образуя плотную защитную структуру. Обычные методы очистки, такие как протирание, помогают лишь частично. При контакте с такими поверхностями бактерии возвращаются на кожу, что может спровоцировать развитие инфекций, особенно при взаимодействии с слизистыми оболочками.

Частота дезинфекции

• Смартфоны: рекомендуется обрабатывать ежедневно, так как уже через 24 часа на них образуется заметная микробная пленка.
• Клавиатуры и пульты: при обычном использовании следует очищать два-три раза в неделю, избегая продолжительных перерывов.

Правила дезинфекции

Для качественной дезинфекции лучше использовать мягкие салфетки, слегка смоченные 70% изопропиловым спиртом или специализированными антисептиками для электроники. При очистке экрана смартфона важно использовать микрофибру и избегать сильного давления. Мембранные кнопки рекомендуется очищать аккуратными движениями между клавишами.

Не стоит применять абразивные вещества или переувлажнять поверхности — это может привести к повреждению электронных компонентов. Особое внимание следует уделять труднодоступным местам, таким как щели и отверстия, где биопленка держится особенно прочно.

Особенности дерева и плодов

«Искра» выведена в Нижегородской сельскохозяйственной академии селекционером И. П. Елисеевым. Сорт проходит государственное испытание с 1997 года. Дерево среднерослое: к восьми годам достигает примерно 2,5 метра. Компактную приподнятую крону удобнее обрезать и собирать с неё урожай, чем с высокорослых вишен.

Первые ягоды появляются на второй-третий год после посадки. Плоды округлые, тёмно-красные, в среднем весят около 4,3 грамма. Сочная мякоть обладает кисло-сладким вкусом, косточка отделяется хорошо. Ягоды едят свежими, замораживают и используют для варенья, компотов и других заготовок. Плотная кожица помогает сохранить их при перевозке.

Опыление и урожайность

Сорт самоплодный, поэтому способен плодоносить и в одиночной посадке. Однако соседство с другими вишнями, цветущими в тот же период, может улучшить завязываемость. При подходящих условиях взрослое дерево даёт около 10–15 килограммов плодов. Сроки созревания зависят от региона и погоды: обычно урожай собирают с конца июня до середины июля.

Уход за вишней

Для посадки выбирают солнечное место с плодородной почвой, где не застаивается вода. Молодому дереву необходим регулярный полив, особенно после цветения и во время налива ягод. Весной проводят обрезку: удаляют сухие и повреждённые ветви, а также побеги, загущающие крону. Важно убирать опавшую листву и следить за состоянием дерева: высокая устойчивость к коккомикозу не означает полной защиты от болезней.

«Искра» привлекает садоводов сочетанием компактности, скороплодности и способности давать урожай без обязательного сорта-опылителя. При базовом уходе дерево обеспечивает ягодами для летнего стола и домашних заготовок.

8 ноября в Смоленской области будет облачно с прояснениями. Ночью местами возможен небольшой мокрый снег, морось или дождь, днём осадков не ожидается. На отдельных участках дорог сохранится гололедица.

Ветер западный, 6-11 м/с. Атмосферное давление — 746 мм рт. ст.: ночью будет падать, днём — повышаться.

Температура воздуха:

по области ночью -3°С …+2°С, днём +2°С …+7°С;

в Смоленске ночью -1°С …+1°С, днём +3°С …+5°С.

Фото: МЧС Смоленской области

В Новодугинском муниципальном округе функционирует уникальный образовательный комплекс, который охватывает все ступени обучения — от детского сада до колледжа. И сегодня Первому медико-технологическому колледжу — Лицею-интернату «Феникс» исполнилось 10 лет.

История учреждения берёт начало в 2016 году: тогда в деревне Мольгино в рамках благотворительного образовательного проекта Председателя Государственной Думы Федерального Собрания РФ Вячеслава Викторовича Володина открылась школаинтернат для одарённых детей. За прошедшее время проект вырос в полноценный образовательный комплекс.

В 2024 году был запущен Технологический колледж и открыт новый лагерь с современной инфраструктурой. В 2025–2026 годах произошло расширение профессиональных программ и построены новые корпуса, а в текущем году в учреждении стартовали медицинские направления подготовки.

«В „Фениксе“ обучаются 67 воспитанников детского сада, 490 школьников и 249 студентов колледжа. Лицеисты углублённо изучают математику, естественные науки и информационные технологии. Учреждение СПО готовит профессионалов по разработке и управлению программным обеспечением, эксплуатации и ремонту сельскохозяйственной техники, поварскому и кондитерскому делу, туризму и гостеприимству, сестринскому и лечебному делу», — отметил Василий Анохин.

Помимо основных программ, в комплексе реализуются дополнительные — по социально-гуманитарному, техническому, туристско-краеведческому, физкультурно-спортивному и художественному направлениям. Образовательный процесс обеспечивают 155 педагогов, 72 из которых имеют высшую или первую квалификационную категорию.

Важное место в работе учреждения занимает целевое обучение: 122 студента уже заключили договоры с ведущими предприятиями региона. Среди партнёров — АНО «Реабилитационный центр санаторий „Дугино“», ООО «Сельскохозяйственное предприятие „Городнянское“», ОГБУЗ «Сычёвская ЦРБ» и другие.

«Поздравляю коллектив, обучающихся и выпускников комплекса с юбилеем! Желаю лицею дальнейшего роста, новых проектов и успехов!» — подчеркнул губернатор Смоленской области.

Фото: СОГБПОУ «Первый медикотехнологический колледж — Лицейинтернат „Феникс“»

Сегодня, в Димитриевскую родительскую субботу — день поминовения усопших православных христиан, — в Успенском кафедральном соборе Смоленска прошла Божественная литургия. Её возглавил митрополит Смоленский и Дорогобужский Исидор.

Вместе с ним службу проводили секретарь Управления Смоленской епархии, настоятель собора иерей Владислав Баган и другие священнослужители храма. После чтения Евангелия митрополит Исидор произнёс проповедь для прихожан.

В завершение богослужения архипастырь и духовенство отслужили панихиду по всем усопшим православным христианам.

Фото: Смоленская митрополия