Панические атаки могут возникнуть на фоне стресса, переутомления или травмирующих переживаний, и коснутся каждого, вне зависимости от статуса или профессии. Многие знаменитости долгое время прятали свои внутренние трудности, но сегодня решают открыть свои истории, чтобы вдохновить других.
Леди Гага: борьба с ужасами прошлого
Леди Гага, известная своим экстравагантным стилем, не раз делилась трудностями, которые испытывала до начала карьеры. В 2021 году она решилась рассказать о своем травматическом опыте, включая сексуальное насилие и его последствия для психического здоровья. "Я боялась, что сойду с ума", — призналась она. Гага объяснила, как долго избегала обращения за помощью, пока не поняла, что это может спасти ей жизнь. Сегодня певица активно помогает другим, основан фонд "Born This Way", который поддерживает людей, столкнувшихся с похожими проблемами.
Селена Гомес: от страха к пониманию
Селена Гомес также обсуждала свои сражения с ментальным здоровьем. После диагностирования биполярного расстройства, она почувствовала, что ее мир перевернулся. "Это было ужасно, я не понимала, что происходит", — вспоминает она. Только после обращения к специалистам и получения поддержки, Гомес стала справляться с состоянием. Селена основала фонд Rare Impact Fund для повышения доступности психотерапевтической помощи, а ее открытость способствует разрушению стигм, связанных с психическими расстройствами.
Эмма Стоун и другие: искусство как терапия
Актриса Эмма Стоун поделилась, что панические атаки преследовали её с самого детства. Обратившись за помощью, она начала заниматься театром и импровизацией, что помогло ей справиться с тревожностью. Эмма поняла, что говорить о своих проблемах важно: "Много людей не знают, как это — жить с паническими атаками", — отметила она.
Модель Белла Хадид открыла свою уязвимость в социальных сетях, призвав общество перестать скрывать свои настоящие чувства. "Я могла рыдать и дрожать от страха, но важно осознавать, что все мы испытываем уязвимость", — делится Хадид. Певица Кэти Перри также проходила через тяжелые времена, когда депрессия лишала её сил. Но она нашла способ преодолеть трудности через терапию и медитацию, что вдохновляет её на принятие себя.
Эти истории подчеркивают важность понимания и поддержки, необходимых для борьбы с ментальными заболеваниями. Открытость и откровенность знаменитостей помогают многим увидеть, что сами они тоже люди со своими проблемами, и это не должно быть предметом стыда.
