Ищете способ настроить свой мозг на успех? Замена всего одного слова в привычных фразах может существенно изменить вашу перспективу. Слова, которые мы используем, имеют огромное значение — как в общении с другими, так и в саморечи. Особенно в моменты трудностей, правильная формулировка может помочь увидеть ситуацию под другим углом и облегчит поиск оптимального решения.
Замените "Что я должен сделать?" на "Что я мог бы сделать?"
Слово "должен" резко вертит фокус в узкий коридор обязательств, сужая выбор. Вместо этого фраза "что я мог бы сделать?" открывает ворота для мыслительного процесса и вдохновения. Эта простая замена формирует ощущение перспективы, уходя от ощущения давления, которое создает "должен".
Когда задается вопрос "Что мы должны сделать?", возникает иллюзия единственного правильного решения, что редко бывает правдой. Альтернатива: "Что мы могли бы сделать?" становится приглашением для обсуждения всех доступных вариантов. Такой подход активизирует креативность и расширяет горизонты.
Замените "Я должен" на "Мне выпала возможность"
Изменение формулировки "я должен" на "мне выпала возможность" может коренным образом поменять восприятие собственных обязанностей. Как комментирует нейробиолог Джош Дэвис, осознание того, что большинство задач на самом деле являются привилегией, сдвигает акцент с негодования на благодарность.
Представь, долго ждали встречи с важным клиентом или инвестором, и вместо "я должен завтра презентовать продукт" вы говорите: "мне выпала возможность презентовать продукт". Даже такие рутинные обязанности, как вынос мусора, можно воспринимать как везение, осознав, что у нас есть возможность легко избавиться от отходов.
Добавьте "пока" для новых возможностей
Когда возникает ситуация, когда кажущаяся невозможность кажется неразрешимой, добавьте к своему утверждению слово "пока". Например, вместо "я не могу понять, как сделать бизнес прибыльным" используйте "я пока не могу понять, как сделать бизнес прибыльным". Первое звучит как капитуляция, второе — как возможность для роста и обучения.
Это небольшое изменение в вашем внутреннем диалоге может дать необходимый толчок, чтобы не опускать руки, а искать решения. И в будущем, когда столкнетесь с подобными трудностями, не забывайте добавлять "пока" — это может изменить вашу стратегию и увеличить шансы на успех.
