С детства нам твердят: "Потерпи, и всё наладится". Однако, согласно Михаилу Литваку, известному психологу, терпение в отношениях и в жизни может привести к эмоциональному истощению и потере контроля над своей судьбой. Закрывая глаза на то, что унижает или подавляет, человек лишь усиливает свою зависимость от чужой воли.
Сила действий вместо терпения
Научиться действовать — это значит перерасти слабости и вытеснить мысли о бесконечном ожидании. Литвак подчеркивает, что жизнь слишком коротка для молчаливого согласия с тем, что угнетает. Настоящий внутренний мир восстанавливается через активные действия. Простой пример: если человек каждый день гуляет, он наслаждается окружающим миром, замечает радости, которые часто остаются незамеченными.
Честность с собой
Литвак также напоминает о важности быть искренним с самим собой. Стремление угодить другим забирает энергию и приводит к внутреннему конфликту. Подлинность привлекает нужных людей, тогда как фальшь создает преграды. Важно открыто выражать свои мысли и эмоции вместо того, чтобы имитировать идеальность. Лишь так человек может находиться в окружении, где ему комфортно быть самим собой.
Действие вместо бездействия
Также следует отметить, что ожидание "счастья" не приводит к его достижениям. Литвак призывает заменять пассивные надежды на активные действия. Когда надежда становится ловушкой, движение вперед становится единственным способом для человека выбраться из застоя. Крик о помощи и желание о переменах часто слишком тихи, чтобы их заметили. Обратная связь важна — не стоит надеяться, что другие могут прочитать мысли. Честный разговор всегда эффективнее недомолвок и сомнений.
