Традиционные завтраки
С завершением учебного года свободного времени становится больше, и это отличная возможность порадовать семью разнообразными блюдами.
Завтрак с удовольствием
Начать утро можно с аппетитной яичницы с укропом и кусочками цельнозернового хлеба. Рецепт прост: растопите немного сливочного масла на низком огне, посолите его, затем аккуратно добавьте яйца, стараясь не повредить желтки. Слегка перемешайте белки, чтобы они не подгорели, и готовьте до тех пор, пока белок не побелеет, а желток останется полужидким.
Сытные перекусы
В перерывах между приемами пищи отлично подойдут бутерброды с мясным паштетом. Для контраста можно добавить свежие овощи или зелень. Готовится паштет из вареного мяса с добавлением обжаренных лука и моркови. Все ингредиенты измельчаются в блендере до нужной консистенции, а затем хранятся в холодильнике.
- Обеды могут быть разнообразными, например, жареная мойва с картофельным пюре и запеченная тыква станут вкусным угощением.
- На ужин идеально подойдут роллы с креветками и авокадо, легко приготовленные дома.
Разнообразие в меню
На второй день утро можно начать с овсянки с бананом, добавив тосты с мясным паштетом. В обед стоит попробовать кебаб из индейки на шпажках, запеченный вместе с картошкой. Овощи, приправленные оливковым маслом и специями, запекаются до золотистой корочки. Это не только питательно, но и очень вкусно!
- Можно разнообразить обед свежим салатиком из овощей с сыром Фета и оливковым маслом.
- Вечер завершится домашней шаурмой с куриными бедрышками, что добавит нотку уюта в атмосферу ужина.
