Замечательный льняной хлеб на кето — простой рецепт для бутербродов

Замечательный льняной хлеб на кето — простой рецепт для бутербродов

Секрет простоты может скрывать и вкус. В этом хлебе на льняной муке ощущение легкости сочетается с удобством: буханка поднимается и держит форму, а ломтики удобно укладывать на тосты.

Ингредиенты

  • 240 г льняных семян
  • 40 г шелухи подорожника
  • 2 ч.л. разрыхлителя
  • 1/2 ч.л. соли
  • 320 мл горячей воды

Как приготовить

Смелите льняные семена до состояния муки и соедините с псиллиумом или шелухой подорожника, измельченными до пудры. Добавьте разрыхлитель и соль, перемешайте.

Влейте горячую воду и сначала замешайте ложкой, затем вымесите руками, пока тесто не станет упругим и эластичным.

Сформируйте овальную буханку, уложите на противень с тефлоновым ковриком. Смочите верх и посыпьте оставшимися семенами льна.

Выпекайте до подъема и готовности. Остудите на решетке и нарежьте ломтиками. Этот хлеб особенно хорош для сэндвичей и тостов — упругий, нежный, с крошечной корочкой.

Просто, быстро и без лишних ингредиентов — и ваш блок бутербродов готов к любому перекусу.

Источник: ?Вкусные эксперименты?

Лента новостей