Скорее наоборот — жизнь только начинается.
Больше не надо спешить на работу, стоять в пробках или собирать внуков в садик. Можно, наконец, пожить для себя: гулять, путешествовать, пробовать новое и просто радоваться каждому дню, пишет источник.
С 2019 года в России работает программа «Активное долголетие» — и тысячи пенсионеров уже доказали: возраст не мешает ни танцевать, ни участвовать в марафонах, ни осваивать компьютер.
Что можно делать по программе?
Заниматься спортом — бесплатно и без ограничений
Скандинавская ходьба, гимнастика, йога, плавание — выбирайте, что ближе. В некоторых районах проходят целые турниры для пенсионеров. Есть даже бабушки, которые берут медали по бегу в 75!
Творить и учиться новому
Мастер-классы по живописи, вязанию и фотографии — отличный способ раскрыть свои таланты. А если хочется освоить интернет, вас научат: от «как включить Zoom» до «как оплатить коммуналку, не выходя из дома».
В некоторых центрах открываются клубы для садоводов, книголюбов и даже кружки по робототехнике. Почему бы и нет?
Путешествовать и общаться
Экскурсии по родному краю, поездки в соседние города — часто за символическую плату. Есть клубы по интересам: танцы, шахматы, киноклубы. А ещё — волонтёрские проекты. Помогая другим, многие находят и друзей, и новое дело жизни.
Как присоединиться?
Загляните в центр соцобслуживания или культурный центр в вашем районе. Часто объявления есть в библиотеках или даже в районных газетах. Ну и, конечно, можно найти информацию на сайте Минтруда.
Главное — не откладывать. Если всегда мечтали петь — идите в хор. Хотели учить испанский? Сейчас самое время. А может, просто давно не выезжали за город? Теперь — можно.
Пенсия — это не про конец. Это про свободу.
