Охлаждающий свекольник на йогурте: идеальное летнее лакомство

Охлаждающий свекольник на йогурте: идеальное летнее лакомство

Лето – это время, когда свежие и легкие блюда становятся особенно популярными. И одним из таких блюд, которое отлично освежает в жару, является свекольник на базе йогурта. Эта легкая и питательная закуска украсит любой стол, а добавить к ней немного минералки или вареных яиц – значит, поднять вкус на совершенно новый уровень. Вместо долгого процесса запекания свеклы в духовке, удобно отварить ее заранее – получится быстро и без лишних хлопот, пишет Дзен-канал "Рецепты от 7dach".

Необходимые ингредиенты

  • 500 мл натурального йогурта,
  • 2 небольшие свеклы,
  • 1 свежий огурец,
  • 1-2 маринованных огурца,
  • 2-3 зубчика чеснока,
  • пучок укропа,
  • минеральная вода,
  • соль и перец по вкусу.

Приготовление свекольника

  • Для начала, свеклу следует тщательно вымыть, обернуть в фольгу и запечь при температуре 200°C в течение 1–1,5 часов, пока она не станет мягкой. После запекания необходимо дать свекле полностью остыть, очистить ее от кожуры и нарезать кубиками.
  • Свежий и маринованные огурцы также нарезать небольшими кубиками, укроп предварительно промыть и мелко нарубить. Чеснок очистить и мелко нарезать или обработать через пресс.
  • Смешать все овощи и зелень, приправить по вкусу солью и перцем. Затем добавить натуральный йогурт и тщательно перемешать все ингредиенты.
  • Поставить в холодильник до подачи на стол. Для особого освежающего эффекта можно добавить немного минеральной воды непосредственно перед подачей.
  • Приготовление занимает около двух часов, однако это время не требует постоянного присутствия на кухне. Свекольник станет отличным выбором, когда хочется чего-то легкого и полезного в знойные летние дни. Быть на волне кулинарных новинок, а также побаловать своих близких ярким и вкусным блюдом – отличный способ сделать летом по-настоящему незабываемым.

    Источник: Рецепты от 7dach

    Лента новостей