Кабачки — это одно из самых универсальных и полезных овощей на нашем столе. И сегодня представляем простой рецепт жареных кабачков с мясным фаршем, который способен удивить даже самых искушенных гурманов. Всего за 20 минут можно создать сытное и ароматное блюдо, которое станет настоящей находкой для любого обеда или ужина, сообщает Дзен-канал "Кухня Дзен".
Что понадобится для приготовления?
- Кабачки — 350 г
- Мясной фарш — 250 г (можно куриный, свиной или говяжий)
- Лук репчатый — 1 шт.
- Пшеничная мука — 2 ст. ложки
- Соль и перец — по вкусу
- Чеснок — 2 зубчика
- Растительное масло — 40 мл
Этапы приготовления
Для начала лучше подготовить все необходимые ингредиенты. Мясной фарш можно использовать как домашнего, так и магазинного приготовления. Лук желательно нарезать мелко, а чеснок можно пропустить через пресс или натереть на терке.
Далее кабачки нужно тщательно промыть и нарезать кружочками толщиной около 1-1,5 см. В каждом кружочке аккуратно вырезать сердцевину, чтобы получились «стаканчики» для начинения. Не забудьте слегка посолить кабачковые колечки.
Затем в фарш добавляется подготовленный лук и чеснок, а также по вкусу соль и перец. Фарш нужно хорошо перемешать и оставить на несколько минут, чтобы все ароматы смешались.
Теперь можно приступить к начинке. Заполнять кабачковые колечки фаршем необходимо аккуратно, не утрамбовывая его слишком сильно, чтобы начинка не выливалась во время жарки.
В завершение каждый начинённый кружочек следует обвалять в муке и обжарить на заранее разогретом растительном масле. Готовьте на среднем огне до образования золотистой корочки, переворачивая их через 3-4 минуты с каждой стороны.
Приготовленные кабачки рекомендуется подавать горячими, украсив зеленью и подавая с любимыми соусами или свежими овощами.
Этот простой и быстрый рецепт порадует всю семью и станет отличным дополнением к любому блюду!
