Вкусные и быстрые рецепты из кабачков: готовим за 15 минут

31 января 2026, 14:48

Скоро наступит настоящая эра кабачков, и уже не за горами время, когда наши холодильники заполнятся этим универсальным овощем. Чтобы не оказаться в ситуации, когда в доме образуется свежий запас кабачков, стоит найти изобретательные способы их приготовления, ведь существуют отличные блюда, которые можно сделать всего за 15 минут.

Хрустящие кабачковые чипсы за 5-7 минут

Для любителей перекусов, которые не хотят углубляться в жаркое обжаривание, есть отличный вариант кабачковые чипсы в микроволновке.

  • 1 средний кабачок
  • 1 столовая ложка оливкового масла
  • Соль, перец, паприка или другие специи по вкусу

Приготовление:

  • Кабачок тщательно вымыть и нарезать тонкими кружочками, чем тоньше, тем хрустящей получится закуска.
  • Выложить кружочки на тарелку, ограниченную пергаментной бумагой, чтобы предотвратить прилипание.
  • Сбрызнуть оливковым маслом, приправить солью и специями.
  • Микроволновку разогреть до максимальной мощности и готовить 5-7 минут. Если после 5 минут чипсы все еще мягкие, добавить еще 1 минуту.
  • Запеченные кабачки с яйцом и сыром за 12-15 минут

    Это сытное и быстрое блюдо станет отличным обедом или ужином. Нужно всего лишь нарезать, залить и дождаться.

    • 1 средний кабачок
    • 2 яйца
    • 50 г твёрдого сыра (чеддер, пармезан или по вашему выбору)
    • 2 столовые ложки сливок или молока
    • 1 зубчик чеснока (по желанию)
    • Соль, перец, паприка
    • 1 столовая ложка растительного масла

    Приготовление:

  • Разогреть духовку до 200C.
  • Кабачок нарезать тонкими кружочками и выложить в смазанную маслом форму для запекания.
  • В глубокой миске взбить яйца со сливками, добавить приправы и пропущенный через пресс чеснок, затем залить ними кабачки.
  • Тёртый сыр распределить сверху и запекать 10-12 минут до румяной корочки.
  • Освежающий салат из кабачков с лимоном за 10 минут

    Этот лёгкий и быстрый салат идеален как гарнир или самостоятельное блюдо.

    • 1 молодой кабачок
    • 1 столовая ложка оливкового масла
    • Сок половины лимона
    • 30 г твёрдого сыра
    • Горсть любой зелени
    • Соль и перец по вкусу

    Приготовление:

  • Кабачок нарезать тонкой соломкой и заправить лимонным соком, посолить, оставить на 2 минуты.
  • Добавить зелень, заправить оливковым маслом и перемешать.
  • Сверху посыпать тёртым сыром и добавить немного перца.
  • Популярные новости за сутки

    Это интересно

    Больше новостей на Smolensk-news.ru