Что делать студенту, когда кошелек пуст, а времени на готовку совсем нет? Варианты на кухне в общежитии ограничены, а у бабушки с борщом далеко. В этой статье собраны простые и питательные рецепты, которые не требуют много времени и усилий. Большинство из них можно приготовить всего за несколько минут, используя минимальное количество оборудования, такого как мультиварка. Эти блюда идеальны для студентов – они вкусные, сытные и не сильно ударят по бюджету!
Возможности для быстрого перекуса
Круассан с копченой курицей
Устали от привычного завтрака? Попробуйте круассан с копченой курицей – это необычное сочетание, которое обеспечит вам заряд энергии до следующего перекуса. Для него понадобятся всего четыре ингредиента: круассан, копченая курица, творожный сыр и болгарский перец. Приготовление займет не более пяти минут.
Время готовки: 5 минут
Ингредиенты на 1 порцию:
- Круассан – 1 шт.
- Копченая курица – 100 г
- Сладкий перец – 1/2 шт.
- Творожный сыр – 50 г
Приготовление:
Пита с тунцом
Пита с тунцом – отличный выбор для быстрого перекуса. За пять минут вы сможете приготовить настоящую вкусную закуску. Просто разогрейте питу и добавьте консервированный тунец, помидор и лук по вкусу.
Время готовки: 5 минут
Ингредиенты:
- Пита – 1 шт.
- Консервированный тунец – 100 г
- Помидор – 1 шт.
- Красный лук – 1 шт.
Приготовление:
Колбаски с лапшой
Это простое блюдо занимает всего 15 минут. Вам понадобятся колбаски, яичная лапша и замороженный горошек. Отварите все ингредиенты и легко соедините их в одной тарелке.
Время готовки: 15 минут
Ингредиенты:
- Яичная лапша – 50 г
- Замороженный зеленый горошек – 50 г
- Куриные колбаски – 2 шт.
- Растительное масло – 2 ст. л.
- Зеленый лук – 1 стебель
Приготовление:
Доступные и сытные варианты на каждый день
Бургеры в салатных листьях
Попробуйте бургер в салатных листьях для более здорового варианта. Они менее калорийные, но все так же вкусные. Приготовьте котлету и добавьте соус по вашему выбору.
Время готовки: 10 минут
Ингредиенты:
- Котлета – 1 шт.
- Сыр – 2 ломтика
- Помидор – 1 шт.
- Соленый огурец – 1 шт.
- Салатные листья – 4-8 шт.
Приготовление:
Картошка с тушенкой в мультиварке
Эта комбинация – идеальное блюдо для тех, кто ценит простоту. Просто закладываете все ингредиенты в мультиварку, и через час получается вкусно и сытно.
Время готовки: 40 минут
Ингредиенты на 6 порций:
- Картофель – 700 г
- Тушенка – 300 г
- Морковь – 1 шт.
- Репчатый лук – 1 шт.
- Чеснок – 2 зубчика
- Лавровый лист – 2 шт.
Приготовление:
