Булгур в плове: неожиданный герой на вашей кухне

Булгур в плове: неожиданный герой на вашей кухне

Когда кулинарный провал оказывается триумфом.

Недавно произошел забавный случай: вечером, когда все готовилось к идеальному ужину с жареной курицей, нарезанной морковью и пахучими специями, покупка риса, как основного ингредиента для плова, была забыта. Вместо паники возникло осознание: в шкафу ожидал своего часа булгур, который, в основном, использовался для салатов. Запустив эксперимент, кухня наполнилась удивительным ароматом, и родился рецепт плова, который теперь обожают даже в дни, когда рис в наличии.

Булгур: новая звезда кулинарии

Булгур, иногда недооцененный, оказался настоящим открытием, предоставляя множество преимуществ:

  • Упругость: Крупа не разваривается, сохраняя свою структуру даже после длительного приготовления.
  • Впитывание вкусов: Булгур отлично поглощает ароматы мяса и специй.
  • Польза: Более высокая питательная ценность по сравнению с рисом благодаря большему количеству клетчатки и витаминов группы B.

Рецепт плова с булгуром

Для приготовления блюда потребуется:

  • 500 г мяса (баранина или курица)
  • 250 г крупного булгура
  • 2 моркови, нарезанные соломкой
  • 1 луковица, нарезанная полукольцами
  • 3 зубчика чеснока (целые головки)
  • Специи: зира, барбарис, куркума, черный перец
  • Масло (бараний жир или растительное)
  • Соль по вкусу

Шаги к кулинарному совершенству:

  • Мясо нарезать кусочками и обжарить в казане на горячем масле до золотистой корочки.
  • Добавить лук и пассеровать до прозрачности, затем добавить морковь и обжарить до мягкости.
  • Всыпать специи и дать им раскрываться ароматом.
  • Залить кипятком, чтобы покрыть мясо с овощами, и тушить под крышкой 30 минут.
  • Добавить булгур, равномерно распределить, но не перемешивать. Залить водой так, чтобы она покрывала крупу на 1 см.
  • Воткнуть целый чеснок в центр, уменьшить огонь до минимума и томить под крышкой 20 минут.
  • Выключить огонь и дать настояться 15 минут, затем аккуратно перемешать.
  • Подавать такое блюдо рекомендуется с айраном или чаем, а также с лепешками и солеными огурцами. Необычный вкус булгура удивит гостей, и они сразу захотят узнать секрет этого чудесного плова.

    Источник: Вкусная жизнь Наты

    Лента новостей