Это утреннее блюдо станет настоящей находкой для тех, кто ищет баланс между вкусом и питательностью. Завтрак, наполненный белками, полезными жирами и небольшим количеством углеводов, идеально подходит для того, чтобы начать день с отличным настроением. Кроме того, красиво оформленная еда способна поднять аппетит и улучшить общее самочувствие. В этом рецепте используется тунец, яйца и несколько дополнительных ингредиентов, позволяющих быстро собрать вкусное и полезное угощение.
Яичный блин с тунцом и сыром
Добавьте овощи по желанию для завершения вкуса.
Приготовление:
Подавайте с овощами по вашему вкусу для яркости и свежести.
Ингредиенты:
- Куриные яйца — 2 шт.
- Консервированный тунец в соку — 80 г
- Сливочный сыр — 50 г
- Листья салата — 3 шт.
- Подсолнечное масло — 1 ст. л.
- Соль — по вкусу
Приятного аппетита!
