Время - самый важный ресурс, особенно по утрам. Когда на чашку кофе и умывание остается всего несколько минут, выбор быстрого и вкусного завтрака становится настоящим искусством. Мы собрали 5 простых и быстрых рецептов, которые не требуют использования плиты или духовки. Все, что нужно, это микроволновая печь и немного креативности!
1. Омлет за 3 минуты
Этот завтрак подойдет всем любителям яиц. Для одной порции потребуется:
- 2 яйца
- 40 г ветчины
- 1/2 небольшого помидора
- Укроп по вкусу
В глубокой тарелке смазать дно растительным маслом и разбить яйца. Ветчину и помидор нарезать небольшими кубиками, добавить укроп. Посолить и поперчить по вкусу, перемешать. Поместить в микроволновую печь и готовить 1,5 минуты при мощности 750 Вт. Достать, перемешать и вернуться в печь еще на 1,5 минуты. В итоге получится пышный, ароматный омлет, готовый за 3 минуты!
2. Сосиски с сыром за 2.5 минуты
Для быстрого и сытного завтрака просто возьмите сосиски. Ножом сделайте надрезы, чтобы вставить в них кусочки любимого сыра (10-15 г на сосиску). Готовьте в микроволновой печи 2,5 минуты. После приготовления посыпьте сушеным орегано для аромата и сервируйте!
3. Быстрые макароны с сыром
Не требуется предварительная варка! В керамическую кружку положите 45 г сухих макарон, залейте горячей водой почти до краев, добавьте щепотку соли и перемешайте. Готовьте в микроволновой печи 3,5 минуты. Затем добавьте 1 ст. л. сметаны и тертого сыра (10 г), перемешайте и верните в печь на 1 минуту. Итог: легкие и ароматные макароны, готовые всего за 5 минут, сообщает Дзен-канал "Совет да Еда".
Эти быстрые завтраки не только экономят время, но и радуют разнообразием вкусов. Попробуйте эти рецепты и позвольте утренним трапезам быть простыми и вкусными!
