В мире взаимоотношений существует тонкая грань между заботой и вмешательством. Психолог Марк Треверс делится с Forbes своей экспертизой о "принудительном контроле" — явлении, которое может остаться незамеченным, маскируясь под нежные проявления любви.
Проблемы, которые стоит обсудить
Принудительный контроль проявляется в различных формах. Начиная от наблюдения за поведением партнера и заканчивая попытками управлять его внешним видом, это явление может совершенно незаметно подрывать независимость человека. Основные признаки, на которые следует обратить внимание:
Изоляция от близких
- Контролирующие партнеры зачастую стремятся ограничить общение с друзьями и семьей. Такое поведение может начинаться с кажущейся заботы, например, выражения скуки, когда вы проводите время вдали от них.
- Если общение с близкими становится источником постоянной напряженности, а ваша вина за желание встретиться с друзьями усиливается — это тревожный сигнал.
Ограничение свободы передвижения
- Обязанность запрашивать "разрешение" на выход, избегание определенных мест для комфорта партнера, а также необходимость предоставления паролей и проверка ваших действий — все это знаки того, что контроль выходит за рамки норм.
- Если ваши перемещения отслеживаются или вам становится некомфортно, стоит пересмотреть свои отношения и обратиться за советом к тому, кому доверяете.
Контроль над здоровьем и телом
Здоровые отношения основываются на уважении к личной автономии. Но как только партнер начинает диктовать условия касательно еды, физической активности или медицинских решений, это может сигнализировать о чрезмерном контроле. Изначально такие рекомендации могут выглядеть как забота, но вскоре превращаются в давление и даже требования.
В тревожном отчете BBC утверждается, что принудительный контроль стал предвестником множества трагических случаев домашнего насилия. Поэтому жесткие рамки и контроль ни при каких обстоятельствах не могут оправдываться. Чувство давления в отношениях, потеря независимости и сомнения в себе — серьезные причины задуматься о вашей ситуации.
